Vitamin D - Das Sonnenvitamin

„Insgesamt 82% der Männer und 91% der Frauen erreichen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D“ -...

Magnesium - Der Allrounder für Muskeln, Nerven, Herz und Knochen

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff der lebenswichtige Funktionen im Körper...

Faszientraining - Verspannungen mit dem richtigen Training lösen

Was sind Faszien?

Faszien bezeichnet man auch als menschliches kollagenes...

studiofünf Outdoor-Bootcamp 2021

Am Samstag, den 18.09.2021 von 14:00-16:00 Uhr findet unser 4. Outdoor-Bootcamp statt.

Du hast Lust auf neue...

Jedes Gute Trainingsprogramm beginnt mit einem präzisen Check-Up!

Diese genaue Analyse der IST-Situation ermöglicht es uns, effektive und sinnvolle...

Auch Jale ist seit dem 02.08.2021 neu bei uns im Team!

Jale war zuletzt auf dem Gymnasium Sulingen und besucht ab diesem Sommer die Fachoberschule...

Herzlich Willkommen im Team

Seit dem 02.08.2021 haben wir zwei neue Gesichter im Team. Jale und Yasin absolvieren beide ein Jahrespraktikum bei uns.

In...

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern“ (Sebastian Kneipp)

Wusste...