Fitness mit Babys

Susanne Körner-Winte

Kursleitung Babykurse Sulingen

Hier mein kleiner Steckbrief:

Susanne Körner-Winte

  • Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
  • superMAMAfitness-Trainerin
  • Fitnesstrainer C-Lizens
  • PEKiP-Gruppenleiterin

Kurszeiten:

  • November - Januar: Dienstags von 15.30 - 16.30 Uhr
  • Februar - Oktober: Dienstags von 16.00 - 17.00 Uhr

Wechselnder Treffpunkt, da auch die Laufstrecke variiert:

  • Parkplatz studiofünf, Parkplatz Hallenbad, usw.

Kursdauer und Kurskosten:

  • 10 x in einem Zeitraum von 12 Wochen: 58 € oder 5 x in einem Zeitraum von 7 Wochen: 30 € (d.h. 2 Ausfälle sind zeitlich begrenzt nachholbar)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Interessiert? Kontakt und Anmeldung:
Susanne Körner-Winte
E-Mail: susanne.k-w@web.de
Tel.: 04271/780956 (nur nachmittags)
Tel.: studiofünf 04271/9559500


Du bist Mama, Dein Kind ist zwischen 3 Monaten und 3 Jahre alt und du möchtest gern etwas für Dich, für Deinen Körper und für die Verbesserung Deiner Fitness tun und gleichzeitig den praktischen Vorteil nutzen, Deinen Sprössling mit dabei haben zu können? Dann mach mit bei „BauchBuggyGo“.

In diesem speziellen, Beckenboden schonend aufgebauten Outdoor-Kurs geht es im Powerwalk mit Deinem Kind in einem Gelände tauglichen Wagen oder alternativ gern auch in einer geeigneten Tragehilfe, durch die Naturanlagen unserer Stadt. Bei einer optimalen Sauerstoffsättigung steigerst Du Deine Kondition und Zwischenstopps ermöglichen eine Kräftigung des gesamten Muskelapparates. Das vielseitig ausgerichtete Workout trainiert die Kraft-Ausdauer, was mit einer erhöhten Fettverbrennung einhergeht. Gezielt wird stets die Körpermitte aktiviert und somit die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchte Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Das intensive und energievolle Bewegen gemeinsam mit anderen an der frischen Luft macht einfach mehr Spaß, beflügelt Deine Motivation „dran zu bleiben“, lässt Dich auch im Alltag vitaler fühlen und stärkt nicht nur Dein Immunsystem, sondern auch die Abwehrkräfte Deines Kindes. Draußen aktiv zu sein tut einfach richtig gut.... Überzeuge Dich selbst!

Sollte das Wetter dann doch mal sehr ungemütlich sein, so findet alternativ ein der Zielgruppe angepasstes Indoor-Training im Kursraum des studiofünf statt.