Arthrose ist die am häufigsten verbreitete chronische Gelenkerkrankung auf der Welt.

Alleine in Deutschland leiden rund 5 Millionen Frauen und Männer unter Beschwerden, die durch Arthrose ausgelöst werden.

Am heutigen Welt-Arthrose-Tag sagen wir dem Gelenkverschleiß des Kampf an!

Denn mit ausreichend körperlicher Aktivität, einem gezieltem Training und der richtigen Ernährung kann man dem Gelenkverschleiß vorzeitig entgegenwirken!

Besonders Hüft- und Kniegelenke werden durch verschiedene Faktoren im Alltag stark belastet. Das Wichtigste bei Arthrose ist Bewegung! Hierdurch wird mehr Gelenkflüssigkeit produziert, welche den Knorpel mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Eine kräftige Muskulatur stabilisiert die Gelenke zusätzlich.

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