Unser LES MILLS Release-Day für Euch!
Am Sonntag, den 02. April 2023 starten bei uns die neuen Choreografien von LES MILLS.
-12:00-12:45 Uhr BodyCombat mit Julia
Les Mills BodyCombat ist ein kampfsport-orientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt. Es verbindet Bewegungen aus dem Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai u. a
-13:00-13:45 Uhr BodyPump mit Beate
Les Mills BodyPump ist ein vollständiges Trainingskonzept mit einer Langhantel, das alle größeren Muskelgruppen des Körpers anspricht
-14:00-14:45 Uhr BodyBalance mit Beate
Les Mills BodyBalance bringt deinen Körper und Geist in Einklang. Traditionelle fernöstliche Bewegungen aus Yoga, Thai Chi und aus Pilates.
Eure Freunde / Bekannte sind herzlich willkommen - für Snacks und leckere Getränke ist natürlich gesorgt.
Julia und Beate freuen sich auf viele Teilnehmer*innen! :)