Der perfekte Kurs für alle, die gerne die Grundlagen der Step-Aerobic Schritt für Schritt und in angemessenem Tempo erlernen wollen.

Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert Dein ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainierst Du Deine Gesäß- und Beinmuskulatur. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Deine Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System.

• Start: Donnerstag (18.10.2018) um 18:00 Uhr

• Keine Anmeldung nötig

• Theorie & Praxis