Total Body Workout - Martial Arts meets Crosstraining

Du willst ein neues Level der Trainingsintensität kennenlernen?

Dann komm zum Total Body Workout mit Klaus Reinel.

am Samstag, den 21.05.2016 von 12:30 - 13:30 Uhr

Trainingselemente aus dem Kampfsport und Crosstraining werden hier vermischt, zusammen mit einer intensiven Gruppendynamik entsteht ein unvergessliches Trainingserlebnis.

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Pratzentraining, Schlag- und Trittkombinationen, Kurz- und Langhanteltraining stehen auf dem Programm.

Jeder etwas fortgeschrittenen Sportler - unabhängig von seinen Kampfsportkenntnissen- kann mitmachen und sich richtig auspowern.

(max. 12 Teilnehmer, die Anmeldeliste liegt am Tresen aus)

Wir freuen uns auf eine anstrengende Stunde mit Euch.