Ihr wolltet schon immer einmal wissen, wie Ihr Euch in Notsituationen richtig verhaltet? Wie Ihr Euch wehren könnt?

Mit einem "Selbstverteidigungskurs für Frauen" möchten wir Euch die Möglichkeit geben, Euch mit diesem Thema in Theorie und Praxis auseinanderzusetzen.

Mit Thomas Setzer und Jakob Schmidt konnten wir zwei erfahrene Trainer auf diesem Gebiet für diesen Kurs gewinnen.

In einem ca. halbstündigen Theorieblock erfahrt Ihr, wie Ihr Situationen richtig einschätzt. Danach bekommt Ihr im praktischen Teil (ca. 90 Minuten) viele Tricks und Tipps, die Euch in Notsituationen helfen.

Ihr habt die Möglichkeit auszuprobieren und Fragen zu stellen.

• am 20.02.16 um 15:00 Uhr hier bei uns
• maximal 20 Teilnehmerinnen
• Die Teilnahmegebühr von 5 € pro Person geht als Spende an den TuS Sulingen.

Die Anmeldeliste liegt ab sofort am Empfang aus.