Wir haben etwas Neues für Euch!

---> Functional Training<---

• Das Functional Training ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für Sportbegeisterte jeden Niveaus.
• Auch Anfänger können die Übungen genau auf ihre Bedürfnisse abstimmen.
• Es wird der gesamte Körper durch Belastung mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
• Dieses Training beugt Verletzungen vor und stabilisiert den gesamten Körper.
• Mehr noch: Muskulatur wird aufgebaut, aber nicht aufgepumpt und Fettreserven werden durch den erhöhten Energieverbrauch schnell reduziert.

Wenn Ihr neugierig geworden seid, dann kommt vorbei zur:

---> Info- und Technikstunde<--- am Samstag, den 25.02.17 um 14:00 Uhr

Ihr könnt alle Übungen ausprobieren und bekommt wichtige Informationen zum Functional Training.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig.

Ab März findet der Kurs dann regelmäßig mit maximal 20 Teilnehmern statt.

• dienstags von 19:30 - 20:30 Uhr
• donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr

Wir freuen uns schon auf Euch!