Unser LES MILLS Release-Day für Dich!🤩

Bist du bereit, 2025 mit einem Knall zu starten?😏💥

Am 05.01.2025 zeigen wir Dir die brandneuen Les Mills Choreografien – die perfekte Möglichkeit, um alle Kurse einmal auszuprobieren! 🔥

Erlebe mit uns die neuesten Tracks, die besten Beats und noch mehr Motivation als je zuvor!

✅10:45-11:15 Uhr BodyPump mit Beate & Miriam

Les Mills BodyPump ist ein vollständiges Trainingskonzept mit einer Langhantel, das alle größeren Muskelgruppen des Körpers anspricht 🏋️♀️

✅11:20-11:50 Uhr BodyCombat mit Julia

Les Mills BodyCombat ist ein kampfsport-orientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt. Es verbindet Bewegungen aus dem Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai u.a. 🥊

✅12:00-12:30 Uhr Les Mills Dance mit Elisa

Les Mills Dance ist ein frisches, spaßiges, unterhaltsames Tanz-Workout. Durch die einfachen Choreografien verbesserst Du einerseits Deine Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und anderseits erlebst Du ein emotionales Hochgefühl! 💃

✅12:35-13:05 Uhr BodyBalance mit Beate und Miriam

Les Mills BodyBalance bringt deinen Körper und Geist in Einklang. Traditionelle fernöstliche Bewegungen aus Yoga, Thai Chi und aus Pilates. Fühl dich stark, zentriert und gelassen.🧘♀️

Deine Freunde / Bekannte sind herzlich willkommen - für Snacks und leckere Getränke ist gesorgt.😉🥂

Beate, Julia, Elisa und Miriam freuen sich auf Euren Besuch.😊