Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

„B.K.S Iyengar“

Im November habt ihr die Möglichkeit beim Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser langjähriges Mitglied Marie hat Ihre Ausbildung zur Yoga Trainerin mit bravur bestanden und bietet an den folgenden Terminen: Samstag, 13.11. / 20.11. / 27.11. jeweils um 11 Uhr einen „Schnupperkurs“ an.

Beim Yoga wird Körpertraining mit Meditationsübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken verknüpft. Durch die Vielseitigkeit der Übungen wird unter anderem die Muskulatur gedehnt und sanft gekräftigt, das Nervensystem beruhigt und durch eine bessere Durchblutung das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Du möchtest Deinen Körper besser kennenlernen, Deinen Energiefluss fördern und zur inneren Ruhe und Zufriedenheit finden?

Dann bist Du beim Yoga genau richtig - melde Dich jetzt an.

Marie freut sich auf viele Teilnehmer und Teilnehmerinnen.

Namaste. :)